Дневник

Главная » Спорт,фитнес
Этот курс предназначен и полезен тем людям:

Кто занимается Бузой

Кто занимается рукопашным боем и другими боевыми искусствами

Кто тренирует, так как совершенствоваться и знать как работают другие школы нужно пос ... Читать дальше »
Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 652 | Добавил: ikryanoe | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Этот курс предназначен и полезен тем людям:
Кто хочет научиться самообороне против ножа и палки, дабы зная технику работы с оружием, появится знания, как защищаться безоружному гражданину от человека с оружием.
Кто профессионально заним ... Читать дальше »
Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 697 | Добавил: ikryanoe | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Тема первой лекции «Роль холодного оружия в мужской культуре России»

Из этой лекции узнаете:

Основные отличия различных школ боевых искусств

Виды холодного оружия

Откуда появилось холодное оружия и ... Читать дальше »
Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 640 | Добавил: ikryanoe | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Несколько способов как использовать укрытия Здравствуйте! Что самое трудное для любого новичка? Именно! Научиться эффективно действовать в бою, не только оружием, но и головой. Всегда из-за недостатка знаний и практики новички терпят поражение и ко ... Читать дальше »
Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 647 | Добавил: ikryanoe | Дата: 01.05.2014 | Комментарии (0)

Несколько способов как использовать укрытия Что самое трудное для любого новичка? Именно! Научиться эффективно действовать в бою, не только оружием, но и головой. Всегда из-за недостатка знаний и практики новички терпят поражение и команда нес ... Читать дальше »
Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 622 | Добавил: ikryanoe | Дата: 01.02.2014 | Комментарии (0)

Стиль XXI века



Автор: М. Н. Лукашов, почетный член исполкома Всероссийской федерации самбо, кавалер Серебряного ордена
Международной федерации любительского самбо



«Система Кадочникова» вызывала очен ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 756 | Добавил: ikryanoe | Дата: 06.12.2012 | Комментарии (0)

Прыгайте и худейте!

Новомодное слово “skipping” не что иное, как знакомые нам с детства прыжки со скакалкой. Забытая детская забава является, как ни странно, отличной тренировкой, популярной во многих странах.

... Читать дальше »
Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 823 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Человек прямоходящий

Мы уже писали о том, как добиться идеальной осанки< ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 716 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Новые виды фитнеса — что выбрать?

Вы решили заняться фитнесом, и не можете выбрать ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 709 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Как полюбить занятия спортом?

Как полюбить занятия спортом?О пользе фитнеса и физическ ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 733 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Pilates — гармония для тела и души

Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с й ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 880 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Все, что вы хотели знать о фитнессе, но боялись спросить

В какое время лучше всего тре ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 709 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Как заставить себя заниматься спортом?

Наконец, это все же случилось – вы решили занять ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 777 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Водные виды спорта и развлечений

Плавание - один из популярных способов озд ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 802 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Надоели тренировки? Попробуйте необычные виды спорта!

О пользе спорта сказано ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 893 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Как избежать травм при занятиях спортом?

Как избежать травм при занятиях спортом? ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 804 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)

Плоский живот к летнему отпуску!

Летом, когда живот уже ни скрыт за теплыми кофтами и свитерами, мы начинаем проводить томительные минуты перед зеркалом, втягивая живот и критически рассматривая себя с разных сторон. Подтянуть пресс, убра ... Читать дальше »

Категория: Спорт,фитнес | Просмотров: 692 | Добавил: ikryanoe | Дата: 09.09.2010 | Комментарии (0)