Дневник
Диета для сладкоежекТяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры. ... Читать дальше » |
«Сонный» фитнесс – боремся с бессонницей!Проблемы со сном знакомы большинству современных людей. Если вас беспокоит бессонница, попробуйте заняться специальной «сонной» гимнастикой. Для этого вам понадобятся хорошо проветренная комната, у ... Читать дальше » |
Уход за руками. Красота до кончиков ногтей! |
Как правильно худеть: механизм диеты
|
Желание скинуть лишние килограммы обычно обостря
Прыгайте и худейте!Новомодное слово “skipping” не что иное, как знакомые нам с детства прыжки со скакалкой. Забытая детская забава является, как ни странно, отличной тренировкой, популярной во многих странах. ... Читать дальше » |
Человек прямоходящийМы уже писали о том, как добиться идеальной осанки< ... Читать дальше » |
Новые виды фитнеса — что выбрать?
|
Вы решили заняться фитнесом, и не можете выбрать
Как полюбить занятия спортом?
|
О пользе фитнеса и физическ
Кулинарные фантазии для вашего столаНе знаете, чем занять себя вечером? Хотите попробовать что-нибудь новое? Устройте себе маленький праздник! Попробуйте приготовить что-то новое и необычное для себя, это отличный способ расслабиться, пер ... Читать дальше » |
Pilates — гармония для тела и души
|
Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с й
Головные боли подстерегают всехГоловная боль преследует практически всех людей. У одних она проявляется очень часто и стала постоянным спутником, у других же головная боль является, с ... Читать дальше » |
Ежедневная ходьба - легко и полезно!Закончился тяжелый рабочий день, и вам хочется просто сесть на диване и абсолютно ничего не делать. Вы считаете, что, закончив ответственную работу, отнявшую много ... Читать дальше » |
Присмотритесь к своему лицуВсе люди разные и у всех разные лица. Мы можем назвать красивым человека с неправильными или не очень привлекательными чертами лица, но, при этом, красивый, но увядающий чел ... Читать дальше » |
Учимся вкусно мариновать мясо!В любой праздник одним из любимых видов отдыха является поход на шашлыки. Как известно, это требует определенных приготовлений. В первую очередь, нужно ... Читать дальше » |
Природные средства для борьбы с простудой
|
Зимние месяц
